Divorcer ou rompre représente sans conteste un des instants les plus durs dans une vie. Que ce soit mettre fin à une relation ou divorcer, se séparer représente constamment un instant difficile, infranchissable même pour quelques-uns d’entre nous. La rupture est jugée par les experts tels que l’une des épreuves les plus significatives et exténuantes. D’ailleurs, elle est considérée comme une décision très compliquée à prendre (et à réaliser).
S’offrir du temps
Simple à évoquer et habituellement déplaisant à écouter, l’adage « il faut laisser le temps au temps » est néanmoins très bien employé ici. Lorsque nous nous trouvons dans l’hostilité ou la douleur, c’est difficile de penser que le temps peut changer quelque chose. La sensation de délaisser ou d’être délaissé(e) est dévastatrice, il occupe la totalité de la place.
Vous traverserez diverses étapes d’acceptation bien que votre couple se trouve dans un cul-de-sac depuis un certain moment. Ou bien que vous soyez en vous-même convaincu que c’est l’unique option envisageable. Vous pouvez sangloter des heures entières, vous pouvez vous cloîtrer sur vous-mêmes, décliner de rencontrer vos proches et même de haïr votre compagnon. C’est compréhensible et personne ne peut vous blâmer l’état dans lequel la séparation vous noie.
Faire le bilan sur son histoire, admettre les origines de sa rupture
Qu’elle soit volontaire ou endurée, la séparation sera pénible pour les deux compagnons. Et c’est le moment de protester et de déterminer les raisons de la rupture ou du divorce. Quelques couples justifient très bien l’achèvement de leur histoire. Ils savent les causes qui ont engendré leur séparation, c’est continuellement plus facile de recommencer lorsqu’on a tout capté. D’autres doivent approfondir pour savoir, il est quelquefois utile de faire le point pour essayer de trouver les origines de sa rupture. Ici, il faut faire attention à deux éléments :
- La recherche de vérité ;
- La quête de l’erreur.
Le concept n’est pas de critiquer les obligations de chacun. Par ailleurs, découvrir et conclure le coupable sont considérés comme une perte d’énergie et de temps pour tous. Contrairement, il faut regarder cette procédure telle qu’une introspection salutaire pour ne pas effectuer les mêmes fautes dans le futur.
Bien être encerclé
Comme pour chaque expérience de la vie, rompre ou mettre fin à un mariage est tant déboussolant qu’il est important d’être capté et aidé. Vos collègues, votre famille, vos proches, vos amis peuvent vous proposer leur aide. Leur bienveillance à votre égard représente un vrai trésor à ne pas mettre de côté. Il ne faut pas vous tâter à laisser sortir votre peine et vos angoisses.
Si vous êtes la cause de la décision de rupture, il se peut que vous encaissiez un accueil quelquefois mélangé. Celui-ci provient de votre famille et de votre entourage. Néanmoins, celui qui est à l’origine de la séparation est poursuivi par le sentiment de culpabilité et de souffrance. Pour cette raison, vous devez être capable d’expliciter votre décision et de prouver que c’est difficile pour vous également.